炭水化物を取らないダイエットを実行中。 少量の炭水化物しか摂らない。 減量できるかな。

フィットネスバイク30分漕ぐ。 特に足が痛いとか尻が痛いこともなし。 夕食に餃子20個食べたら減量にならぬが・・・。

フィットネスバイクを20分漕ぐ。 8分経過で汗が出始める。15分経過で水玉の汗になる。 20分で52.6㎉くらい。30分は漕げそうか。

母から金銭を借り、ようやくキャッシング払いを清算した。 気持ちでは7割くらい軽くなった。 あとはマンションが売却できれば問題なしだが・・・

弁護士に自己破産を考慮してみてはと言われた。 確かに生活は苦しい。が、借りたものは返したい。 たとえ何年かかっても・・・。

個人再生が認可されたが住宅ローンが払えない危機に。 今の収入ではもうギリギリ。やむなく母親に借りる。 この年になって親不孝なことをした。

結局、うつ病のため休職しなくてはならなくなった。 じっくり療養しろと言われたが、代替の人を採用したから来るなということだろう。 なんだか複雑だ・・・。

今朝は寝起きが良かった。 馬を見にノーザンファームへ。 動物は癒される。

午前、職場で管理職と面談。 9月下旬の職場復帰は認めないとのこと。 建前では心配してくれているが、本音は替わりの人を採用してしまったからだ。

午前中通院。9月下旬に職場復帰したい旨、医師に伝える。 医師も賛同してくれた。職場復帰までリワークに行きたい。 ただし、職場の管理職は納得してくれるかどうか。

妻と子たちが自宅に帰ってきた。 また騒がしい家の中。 子どもたちの声が気を紛らわせる効果がある。