休職3回ブロガーの3行日記

ただの3行日記です。うつ持ちです。

イナダ

激安スーパーへ行く。 イナダ1匹が980円で売っていた。 刺身にしたら美味そうだった。

体調管理

寝室を変えてから寝起きが良くなった。 これを維持できればいいなと思う。 低温の日が続き、体調管理が崩れそう。

音信

午前中職場に休職の書類を渡しに。 その足で薬をもらいに行った。 意中の求職先からは音信まだ・・。

休職

通院。3か月療養の診断書をもらう。 これで4回目の休職決定。 うつ病の再発が憎い。

雷雨

今日は雨、時折雷の1日。 明日は通院日&職場へ面談の予定。 正直なところ、退職するか続けるか決められない。

新千歳空港

新千歳空港へ家族で行ってきた。 アトラクションが結構あった。ドラえもん、サンリオ、初音ミク・・・ 子どもたちは大喜び。私は空港内をウォーキング。

水槽洗い

金魚の水槽を洗う。 藻がこびりついて取れない。たわしでこする。 おかげで汗をまたかいてしまった。

ジャパンミート

今日も暑い日が続く。 そんな中、ジャパンミートへ買い物に。 結構、肉が安かった。

44歳の求職

今朝は幾分落ち着いた起床。 求職活動も44歳ではキツイと実感。 この年になってどこでもOKとはいかないしな・・。

動悸がひどく

明け方に見た夢が最悪で起床すると動悸で苦しかった。 午前中まったく体調が良くならず午前の診察は延期に。 なんていうか気分がさっぱりしない。

職場に行く

午前中に職場に行く。管理職との面談。 明日通院するので診断書の内容の確認だそうだ。 管理職でも他人にうつ病だなんだと言われるのは嫌だ。

厳しい現実

今の僕は休職しながら求職している。 いまの職場より続けられそうなら行く決意はある。 だが、44歳の求職は厳しい。今の仕事を休みながらでも続けろとのことか・・

熟睡感

眠剤の効き目が悪い。 そりゃそうだ、7年も飲んでいるんだから耐性もつく。 子どもの時のような熟睡感が欲しい。

猛暑の北海道

暑い。北海道に住んで20年、不快指数が高い。 そんな中、ガソリンスタンドでBOXティッシュ10箱もらう。 夕飯は玉ねぎサラダ。僕は玉ねぎが好きだ。

不採用の通知

夕方、転職候補の一つから残念のお知らせが。 もう一つの企業がダメならどうするか悩む。 新天地で転職するか、休職して今のところに籍を残しておくか。

世渡り

ひとまず休職することにした。 その間、療養と求職も進めるということで・・・ 求職が不発だったら今の職場にとどまる保険を作ってしまった。

うつ病の決断

今日も管理職との面談で職場へ。 自分でもこれからどうするか見通しが立たない。 所謂、うつ病の決断はやめろとはこのことか。

心身の疲労

今日の診察は管理職2人と主治医を交えて。 昨晩早朝覚醒で頭痛の中、精神的な疲労も重なる。 ひとまず休職を勧められた。

私の就活

履歴書も職務経歴書も今はメールで送る時代。 私が学生の頃は郵便だった。 何もかも変わった就職活動。

仕事探し

ネットでリクナビ求職。 いろいろな仕事がある。私は44歳。 経験者採用でないと無理であろう。

言ってよかった。

職場に行き退職の旨伝える。 管理職は慰留の言葉も引きとめもなく、ああそうですかって感じ。 やはり退職は正しかった。

退職を知らせる

明日は通院日。主治医に退職することを告げる。 職場はどう反応するか。 退職を決めてからは心が少し軽くなった気がする。

退職の決意

退職を決意した。妻と話し合った結果・・。 体調と付き合っていくには自分の心に余裕がないといけない。 僕にはそれが足りない。次の可能性に向けてエネルギーを充てんするために。

病院

管理職と電話。昨日行った病院ではダメだという。 体調が悪いのに病院までケチをつけられて、いったいどうすればいいのか。 クビにさせたいのならはっきりと言ってくれ。そのほうがいい。

仮病扱い

今日は体調悪く病休。 病院に行かないと仮病扱いされる。 いやな制度になったものだ・・・。

朝が辛い

やはり朝が辛い・・。 とにかく外に出てしまえば何とかなると出勤した。 職場に着けばそのまま過ごせる。

職場復帰

今日から職場へ復帰。 午後から心療内科だけどね。 体調も良く、安心した。このまま続いてほしい。

散歩

来週月曜日からの職場復帰決定。 いまは睡眠を多く取り、散歩もする。 抑うつの倦怠感も軽くなってきた。

診断書

通院日。ここ二日ほど睡眠の質は良し。 職場に提出する診断書をもらう。 管理職は簡単に言うが、診断書もバカにならない。

ナイキのシューズ

今日はナイキのシューズを見てきた。 子どものころからナイキは高いから買ってくれなかった。 だから、今度のシューズはナイキが欲しい。