ウォーキング
数年ぶりに5kmウォーキングする。
予想外に足元はしっかりしていた。
しかし、夜になり筋肉痛。
静寂
久しぶりの独身生活。
普段は騒がしい自宅だが静かそのもの。
子どもたちがいないのはやはり寂しい。
帰省
今日から妻と子たちは実家に帰省。
実家でゆっくりしてきてほしい。
僕がいろいろ苦労かけているから。
簿記3級
今日は気持ち涼しかった。
療養中に簿記3級でも取ろうかと思う。
勉強する気になればいいが。意思ばっかりではだめだ。
ギャンブル依存
ギャンブル依存の集まりを来週日曜に決める。
ギャンブルで借金を作り、うつになったからだ。
いろんな話を聴いてみたい。
イナダ
激安スーパーへ行く。
イナダ1匹が980円で売っていた。
刺身にしたら美味そうだった。
体調管理
寝室を変えてから寝起きが良くなった。
これを維持できればいいなと思う。
低温の日が続き、体調管理が崩れそう。