休職3回ブロガーの3行日記

ただの3行日記です。うつ持ちです。

頭がもやもや

前回のブログから10日。首筋は改善せず。

枕を替えて若干眠れるようになったか。

特に食後に頭がもやもやしてだるくなるのが辛い。

塗り薬

よく調べたら肩と首の境目が凝っている。

正直なところ、整体にでも行きたいがお金がない。

仕方ないので塗り薬を塗る。

眠ってばかり

相変わらず首筋がしっくりこない。

首は痛めると、頭痛やだるさを伴う。

そしてやたらと眠い。なんでだ?

枕が合わない

ほぼ1週間ぶりのブログ。

この間、首の張りがひどく頭痛もする始末。

おそらく枕が合わなくなっているのであろう。

診断書

通院日。診断書を2通を書いてもらう。

1通は職場へ。1通は自立支援の更新のため。

2通書いてもらうのに3週間待ってしまった。

スシロー

昨日はスシローでたくさん食べてしまった。

せめて自宅にいるときは炭水化物を制限しよう。

年末までに75Kgいけるか?

ひたすらフィットネスバイク

今日も30分フィットネスバイク。

いい具合に汗をかいた。

少しでも減量できればいいが・・・。